Mỗi ngày bạn không nên ăn quá 100g mỗi tuần ăn tối đá 2 3 lần giới hạn số lượng mực trong tuần là 150 200g Mực là hải sản ngon và bổ dưỡng nên nếu bạn ăn uống cách và đúng liều lượng nó có thể giúp bạn giảm cân
Mực ống mực nang và mực lá đều là những loại mực ngon được nhiều người yêu thích Vậy bạn đã biết cách để phân biệt 3 loại mực này chưa Nếu chưa thì hãy cùng 1Shop khám phá qua bài viết ngay nhé
Mực nang có thân hình chữ W kích thước to và trên lưng có mai cứng với nhiều vân trên thân Thịt mực nang dày giòn nó có thể chế biến nhiều món ăn ngon như mực xào chả mực
Mực trứng là loại mực có nhiều trứng ở phần bụng là loại mực ngon và cần được sơ chế đúng cách nếu không sẽ làm phần trứng bên trong mực bị vỡ hay trào hết cả ra bên ngoài Cùng 1shop tìm hiểu cách sơ chế mực trứng tươi và mực trứng đông lạnh nhé
Mực là một trong những loại hải sản thơm ngon nhưng những người dị ứng mực bị tim mạch gan mật bị bệnh viêm da có vấn đề về dạ dày lá lách thì không nên ăn mực
Mực lá siêu to là loại mực đắt nhất hiện nay nó là dòng mực cao cấp mỗi con có trọng lượng dao động từ 13 kgcon có giá gần nửa triệu đồngkg vẫn luôn được nhiều người săn đón
Mực lá và mực ống đều có hình thuôn dài hơi giống nhau tuy nhiên mực ống có nhiều râu nhỏ và xúc tu dài hơn còn mực lá lái tai mực lớn và bành to như chiếc lá Cả hai đều có hương vị thơm ngon vị ngon của nó tùy vào sở thích hay cách chế biến
Bưởi là loại trái cây có nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C chất xơ vitamin B6 magieCác chất chống oxy hóa vitamin và khoáng chất có trong bưởi giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh giảm cân nâng cao hệ miễn dịch làm đẹp da
Khô mực xé cay là một món ăn đặc trưng của Việt Nam được làm từ mực khô đã được xé nhỏ và ướp với nhiều gia vị như tiêu ớt hành tỏi dầu mè đường muối để tạo ra hương vị cay thơm ngon và hấp dẫn