Sau bữa ăn bạn không nên uống trà ngay, vì các dưỡng chất có trong trà sẽ cản trở việc hấp thu dưỡng chất của cơ thể. Vì thế, nếu muốn uống trà thì có thể chờ 1- 2 tiếng rồi hãy uống.
Để hồ sơ của bạn được xác thực, bạn phải đáp ứng đủ những bước sau đây: