Đậu phộng là một thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như chất béo, protein, chất xơ...đặc biệt, lượng chất béo có trong loại hạt này phần lớn là chất béo có lợi cho sức khỏe.
Atiso bị đắng thường là do đặc tính tự nhiên của cây atiso hoặc các lý do như do bông atiso không tươi bảo quản atiso sai cách sơ chế atiso không đúng kỹ thuật
Hoa atiso nếu muốn bảo quản được lâu thì có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh hoặc ngăn đông để lưu trữ còn nếu để hoa tươi bên ngoài nhiệt độ phòng có thể để được 1 2 ngày tùy điều kiện bảo quản
Bông atiso tươi có thể chế biến nhiều món ăn ngon như gỏi hoa atiso canh atiso hầm sườn heo giò heo hầm atiso mỗi món ăn đều có hương vị hấp dẫn bổ dưỡng
Bông atiso có thể để được 1 2 ngày còn khi cho vào trong tủ lạnh khoảng 4 5 ngày Còn nếu không thì bạn nên chế biến ngay sau khi mua về để đảm bảo hương vị và dưỡng chất
Bưởi là loại trái cây có nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C chất xơ vitamin B6 magieCác chất chống oxy hóa vitamin và khoáng chất có trong bưởi giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh giảm cân nâng cao hệ miễn dịch làm đẹp da
Khô mực xé cay là một món ăn đặc trưng của Việt Nam được làm từ mực khô đã được xé nhỏ và ướp với nhiều gia vị như tiêu ớt hành tỏi dầu mè đường muối để tạo ra hương vị cay thơm ngon và hấp dẫn