Trong 100g hạt sen khô bổ sung khoảng 89 calo còn trong 100g hạt sen tươi chứa khoảng 372 calo Do đó khi ăn hạt sen cũng giúp bổ sung năng lượng tạm thời cho cơ thể
Uống trà có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng có những sai lầm mà người ta thường mắc phải Bài viét này sẽ giúp bạn tránh một số sai lầm khi uống trà