
Phụ Nữ Sau Sinh Ăn Hạt Sen Có Tốt Không? Cần Lưu Ý Điều Gì?
Trong 100g hạt sen khô bổ sung khoảng 89 calo, còn trong 100g hạt sen tươi chứa khoảng 372 calo. Do đó, khi ăn hạt sen cũng giúp bổ sung năng lượng tạm thời cho cơ thể.
Trong 100g hạt sen khô bổ sung khoảng 89 calo, còn trong 100g hạt sen tươi chứa khoảng 372 calo. Do đó, khi ăn hạt sen cũng giúp bổ sung năng lượng tạm thời cho cơ thể.
Để hồ sơ của bạn được xác thực, bạn phải đáp ứng đủ những bước sau đây: