Bưởi là loại trái cây có nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C chất xơ vitamin B6 magieCác chất chống oxy hóa vitamin và khoáng chất có trong bưởi giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh giảm cân nâng cao hệ miễn dịch làm đẹp da
Khô mực xé cay là một món ăn đặc trưng của Việt Nam được làm từ mực khô đã được xé nhỏ và ướp với nhiều gia vị như tiêu ớt hành tỏi dầu mè đường muối để tạo ra hương vị cay thơm ngon và hấp dẫn
Tép biển là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng có nhiều tác dụng như hỗ trợ tình trạng suy nhược thần kinh tốt cho phụ nữ mang thai có lợi cho tim mạch
Tôm hồng là một thực phẩm giàu dinh dưỡng như đạm omega 3 canxi kẽm mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như bảo vệ sức khỏe tim mạch tốt cho răng và xương hỗ trợ não bộ
Bệnh xương khớp có thể ăn một lượng tôm vừa đủ để bổ sung dưỡng chất Tuy nhiên người bị gout nên kiêng tôm vì tôm có nhiều purin khi chuyển hóa có thể làm axit uric trong máu dư thừa làm cho các khớp bị đau và sưng khớp
Chà bông tôm là một món ăn khô được làm từ tôm tươi hoặc tôm khô được sơ chế sạch và chế biến thành những sợi nhỏ tơi mịn Món ăn này phù hợp với nhiều đối tượng như trẻ em người già
Tôm là loại hải sản có nhiều purin trong 100g tôm cung cấp đến 170mg purin nếu đang bị gout mà ăn nhiều tôm thì nó có thể làm tăng axit uric khiến bệnh nặng hơn
Khi có vết thương hở bạn nên kiêng ăn tôm để tránh nó kích ứng tới vết thương gây sưng viêm đặc biệt là những người cơ địa nhạy cảm thì nên tránh ăn tôm trong giai đoạn này