Khi bạn muốn giảm cân, thì bạn có thể thay thế gạo trắng bằng các thực phẩm lành mạnh khác như gạo lứt, yến mạch, bắp ngô...
Để hồ sơ của bạn được xác thực, bạn phải đáp ứng đủ những bước sau đây: