Ruốc tép được làm từ tép tươi trong 100g tép khô chưa qua chế biến chứa 130 calo lượng calo trong tép sẽ thay đổi tùy vào cách chế biến Thế nên ruốc tép cũng có lượng calo không cao phù hợp với người muốn giảm cân
Tép sấy khô ăn liền còn gọi là ruốc tép sấy là một món ăn vặt hoặc có thể ăn kèm với cơm thêm vào bánh tráng trộn Nhờ được làm chín sẵn nên khi mua về bạn có thể sử dụng ngay
Tép sấy là một món ăn được làm từ tép tươi sau khi được phơi hoặc sấy khô để bảo quản được lâu hơn Tép sấy có thể ăn liền hoặc dùng để chế biến thành nhiều món ăn khác tùy cách chế biến
Để mua tép khô ngon bạn cần chú ý đến màu sắc mùi vị và độ khô của tép Chọn tép có màu hồng nhạt màu vàng nhạt hay màu trắng có mùi thơm đặc trưng không tanh và có độ giòn vừa phải
Để bảo quản được tép khô được lâu nhưng vẫn giữ được hương vị và chất lượng thì bạn có thể sử dụng túi hút chân không để tép ở nơi khô ráo hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh với điều kiện được đóng gói kín
Tép khô là một thực phẩm được chế biến từ tép tươi thuộc động vật giáp xác Crustacea cũng tương tự tép tươi tép khô có nhiều lợi ích như cung cấp nguồn canxi cho cơ thể có lợi cho bà bầu hỗ trợ giảm cân
Trong 100g tép tươi chứa khoảng 100 calo đây là lượng calo thấp nên khi ăn tép đúng cách vừa đủ nó không làm bạn béo thậm chí nó còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Bưởi là loại trái cây có nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C chất xơ vitamin B6 magieCác chất chống oxy hóa vitamin và khoáng chất có trong bưởi giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh giảm cân nâng cao hệ miễn dịch làm đẹp da
Khô mực xé cay là một món ăn đặc trưng của Việt Nam được làm từ mực khô đã được xé nhỏ và ướp với nhiều gia vị như tiêu ớt hành tỏi dầu mè đường muối để tạo ra hương vị cay thơm ngon và hấp dẫn